sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Exercícios na gravidez

Olá!
Hoje tivemos consulta com o obstetra e está tudo bem com Maria Julia.
Como há mais de uma semana tô com uma gripe chata, o médico receitou um xarope pra tosse que não acaba nunca - Notuss. Receitou também o complemento vitamínico - Damater - que vou tomar até o final da gestação.
Ouvi o coraçãozinho dela, que continua apressado.
Fora todo o procedimento "padrão" de exames clínicos, questionei a dor que sinto na lombar e levei a maior bronca por estar parada, sem fazer exercícios.
Saindo de lá fui direto no shopping comprar um tênis de caminhada!!! E comecei mesmo hoje, hein? O médico falou que meia-hora já tava ok, porque tô parada há muito tempo e tal...
Quando chegamos da caminhada, eu estava mortinha de cansaço e deitei pra alongar a coluna: nunca tinha sentido Maria Julia mexer tanto!! Deu até pra sentir com a mão na barriga... Ficou animada com o exercício! Hehehe
É isso!

Beijos!

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